Как победить хроническую усталость? Утро с Губернией

Россияне стали чаще жаловаться на усталость. По данным социологического исследования, большинство респондентов, а именно 71 процент, отметили, что в последнее время стали уставать больше. При этом почти каждый третий признался, что испытывает постоянную усталость. В качестве причин такого состояния люди называли обычное утомление, которое накопилось за год, сидячую работу и малоподвижный образ жизни, личные семейные обстоятельства, токсичное поведение начальства, долгое отсутствие отпуска и наличие сверхнагрузок. Всемирная организация здравоохранения, не признаёт данное состояние болезнью. Так существует ли синдром хронической усталости? И если да, то как с ним бороться? Разбираемся вместе с Александрой Широковой, кандидатом медицинских наук, неврологом Клинико-диагностического центра "Вивея".