У вас, мои дорогие подписчики, есть ко мне вопрос актуальнее гамлетовского «Быть или не быть»!
И я соглашусь, что несмотря на его кажущуюся простоту, правильный ответ знает далеко не каждый.
Итак, когда утром надо чистить зубы — после пробуждения или после приёма пищи?!
Вместе с заведующим нашим стоматологическим отделением Дмитрием Раздобреевым выяснили, что правильнее это делать после еды.
Некоторые из вас предпочитают взяться за щетку сразу после сна, чтобы дать бой накопившимся во рту микробам.
В этом нет ничего плохого, если почистить зубы ещё раз после завтрака - так, кстати, я и делаю.
Но надо понимать, что микробы, которые собрались за ночь в дружную компанию - ваши, родные, и опасности они не представляют.
В организме человека, чтобы вы знали, живет несколько миллиардов бактерий и вирусов, и им с нами хорошо, и нам с ними хорошо — они защищают нас от опасных «пришельцев».
А теперь еще один вопрос «назасыпку» — какая чистка считается правильной?!
Ответ вас может удивить.
Нужно «проходиться метёлкой» по каждой поверхности одного или двух зубов по 10 раз, итого утренний ритуал будет занимать... 20 минут.
Вы способны на такой подвиг?!
Поэтому пользуйтесь электрическими зубными щётками, которые делают работу за вас, сокращая время наведения лоска во рту до двух минут.
И не забывайте правило «Почистил зубы сам, почисти их домашнему питомцу».
Мой Ричи спать не ляжет, пока не увидит свой блестящий собачий оскал.
Всем — блестящих улыбок, друзья.
