20 мая 2025
А вы знали, что щитовидная железа по форме напоминает бабочку?!
Вот такой это маленький орган, а роль у него в пьесе за авторством самой жизни — многогранная.
Поговорили с нашим эндокринологом Валерией Семенцовой о том, почему важно, чтобы щитовидная железа была под контролем.
Ведь от этого зависят работа вашего сердца, репродуктивная функция, психоэмоциональное состояние, здоровье кожи, волос, ногтей.
Если уровень ее гормонов нарушается, страдает весь организм.
Для того, чтобы вы были в порядке, я рекомендую проходить регулярные осмотры, есть продукты, богатые йодом — морскую рыбу, морскую капусту.
Избегайте, пожалуйста, стрессов, они опаляют крылья вашей «бабочки».
Будьте физически активны и ставьте во главу угла сбалансированное питание.
